Havermeel is een voedzaam volkorenmeel dat wordt fijngemalen uit hele havergrutten. Grutten zijn de korrels die van de oneetbare schil van de haverkorrel zijn verwijderd.
Aangezien het productieproces begint met de hele korrel, bevat havermeel alle beschikbare vezels, eiwitten, vitaminen en mineralen. De algemene voordelen van haver zijn bewezen en daarom is havermeel een essentieel onderdeel van een gezond dieet.
Havermeel is vol van smaak en bevat een evenwichtige en gezonde voedingsstoffen.
- 100% natuurlijk volkoren havermeel
- Rijk aan antioxidanten
- Uitstekende bron van vezels
- Bevat bèta-glucaan
- Zorgt voor langdurige energie
- Kan het risico op hart- en vaatziekten helpen verminderen
- Geeft een vol gevoel en kan helpen bij het afvallen
- Kan constipatie helpen verlichten
- Verkrijgbaar in een pot van 1300 g
De meest voorkomende manier is om havermoutpap te eten voor het ontbijt. U kunt het ook gebruiken voor pannenkoeken, muffins, wafels en broodrecepten. Voeg het toe als topping aan uw favoriete yoghurt of meng het in uw eiwitshake of smoothie.
Mix 60 g havermeel met 350 ml water of melk. Kook in een pot of microgolfoven gedurende 4-5 minuten.